Treinamento Funcional
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Sobre o Curso
Fisioterapeutas e Educadores Físicos.
Conteúdo:
- O que é Treinamento Funcional;
- Quais Capacidades Fisicas Podemos Desenvolver;
- Onde podemos fazer;
- Qual a diferença entre HIIT, Funcional e Treinamento Intervalado;
- Para quem o Treinamento Funcional é indicado;
- Quais são os exercícios do Treinamento Funcional;
- Quais as respostas fisiológicas e objetivo;
- Como montar um Micro ou Mesociclo de Treinamento;
- Fatores que devem ser considerados na montagem do planejamento;
- Tabela conforme a carga de treino e Porcentagem %;
- Tempo de execução e recuperação;
- Frequência Cardíaca e suas variáveis;
- Planos de Aula (exemplos);
- Anamnese e Avaliação Física;
- Aula prática demonstrando as técnicas.
Professor José Ricardo de Araujo Prestesm
- Formação Acadêmica Graduação: Licenciatura Plena em Educação Física com Aprofundamento em PPNE;
- Pós-Graduação: Especialização em Fisiologia do Exercício.
Conteúdo do curso
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Acesso ao conteúdo quando quiser
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Disponível também pelo aplicativo
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Certificado ao final do curso
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Plataforma acessível para todos